Cecília Gassull. Método Akiara

  A lo largo de estos dos días trabajaremos: Exploración de las corazas de la voz (físicas, emocionales, mentales) Observación del propio patrón corporal Trabajo de la cintura pélvica Trabajo sobre la musculatura implicada en el gesto respiratorio Trabajo de la cintura escapular Trabajo para equilibrar garganta, mandíbula y paladar.  Trabajo de conexión con tu interior para cantar con autenticidad, desde TI    Alternaremos el trabajo corporal, emocional y de creencias con la voz para que cada uno de los asistentes pueda ver qué incidencia tiene sobre su sonido, su expresividad los diferentes elementos trabajados. El precio del taller es de 180 € Encontrará más información sobre qué son las corazas de la voz en los siguientes escritos del mismo blog: Las corazas de la voz y ¡Qué pintan las manos en todo esto?!

Diálogo para la sanación y transmutación del inconsciente (DSTI) Este trabajo, creado por Susanna Villagrassa, consiste en un diálogo con el propio inconsciente a través de símbolos que el inconsciente nos proporciona. El ejercicio comienza a partir de una pregunta, de una dificultad que planteamos resolver, por ejemplo, "la dificultad para disfrutar del sexo", "la dificultad para establecer relaciones saludables", "la dificultad para mostrarse"... A partir de ahí, pedimos a nuestro inconsciente que nos dé un símbolo en forma de imagen relacionado con esta dificultad. El símbolo que aparece puede ser muy abstracto o muy concreto, desde una esfera luminosa hasta un zapato, y cuando aparece el primer símbolo, establecemos una conversación con él como si esta imagen simbólica fuera otra persona. Esta primera conversación nos proporcionará información y nos llevará a que aparezcan otras imágenes-símbolo con las que iremos conversando hasta llegar a una última

Una coraza es una protección y, en sí misma, no es mala si la usamos solo cuando es necesario. Pero imaginemos un guerrero que nunca se la quita. La lleva siempre, cuando está luchando y cuando no. Se protege cuando hay peligro, pero también cuando este es inexistente. Con el tiempo, su vitalidad disminuirá (llevar una coraza siempre cansa), sus movimientos quedarán limitados, dirigirse hacia donde quiere ir o hacer lo que desea será más difícil. Incluso su lucha, que es su oficio, se verá afectada. También es cierto que esta afectación dependerá del tamaño de la coraza y del tiempo que la ha llevado ininterrumpidamente. Dimensiones de la coraza Si concretamos más, podemos definir la coraza como una tensión muscular que hemos ido repitiendo a lo largo del tiempo y que ha sido desencadenada por una emoción y/o un pensamiento limitante. Esta tensión nos ha ayudado en un momento determinado de nuestra vida a protegernos. Pero al repetirla de manera inconsciente, termina convirtiéndose en

  MLC© (Método de Liberación de Corazas)  Es un método psicocorporal creado por M. Lise Labonté. El propósito último de este trabajo es conectarnos con lo que realmente somos, con todos los talentos que tenemos y ser y vivir como realmente deseamos. Es decir, liberarnos de las corazas que hemos ido construyendo a lo largo de la vida y que tal vez ya no queremos seguir llevando. Desde el MLC, emprendemos este camino a través del cuerpo. Con movimientos simples que flexibilizan nuestros tejidos y nos ayudan a tomar conciencia de nuestro cuerpo. De una manera suave y, al mismo tiempo, profunda, penetramos en los músculos para encontrar bienestar, respetando nuestra individualidad y la ecología interna de nuestro cuerpo. Nos ayuda a despertar la conciencia del cuerpo, reducir el estrés y las tensiones musculares, mejorar la motricidad, la respiración, liberar creencias que limitan nuestra vida y acercarnos a nuestra verdadera esencia para disfrutar de ser quienes somos. A través de movimie

  Un taller para hacer que tu voz brille los días 25 y 26 de noviembre en MADRID contacto: alba@albabadell.com ¿Notas tensión en la garganta al cantar? ¿Sientes que no estás sacando todo el potencial de tu voz? Quizá has notado fatiga o disfonía al terminar un concierto. O sientes que le falta apoyo o fuerza a tu voz. Que no terminas de controlar la respiración. ¿La musicalidad y/o expresividad que sientes dentro no llega al exterior   Eso es sólo la punta del iceberg de una tensión acumulada en todo el cuerpo .  No te llegas a imaginar lo que te limita la mente y el cuerpo hasta que los desbloqueas Pero vas a aprender a desbloquearlos.  Y una vez lo hagas vas a descubrir una dimensión de la voz que no sabías que tenías.  ¿Y cómo es que yo no lo conocía antes?  Porque es algo que se suele descuidar cuando se enseña técnica de canto. Y sin embargo es la base de todo ¿CORAZAS DE VOZ? Desbloquearemos esas “corazas” a partir de diferentes métodos: MLC, diálogo con el inconsciente, método C

Una entrevista conducida por Mireia Chaos, donde estuvimos charlando sobre LAS CORAZAS DE LA VOZ. Podeis escucharla AQUÍ